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Salud perfecta: EDICION REVISADA Y ACTUALIZADA (B DE BOLSILLO) - Deepak Chopra Detalles :

Este libro, escrito por el doctor Deepak Chopra hace más de una década, constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de...

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Leer un buen libro por unos minutos es la mejor y más rápida forma de escapar de las presiones y desagrado de la vida. Puede ayudar a aliviar el estrés y dejar que se sienta relajado, feliz, y refrescado.
La atmósfera que te rodea puede ser importante para que te relajes, la cual es la razón por la creación de una zona de lectura es una buena idea. Pero, obviamente, eso es imposible de hacer en su hora de almuerzo o en el tren durante su viaje. Pero puedes controlar tu atmósfera un poco. Lo que escuchas es lo más fácil de controlar.

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